Klettern & Yoga - Natur pur an der Ardèche

für Kinder ab 8 Jahren und Erwachsene

Uns erwartet eine abwechslungsreiche Woche im Naturschutgebiet GORGES DE L’ARDECHE, einer der interessantesten Schluchtenlandschaften Südfrankreichs.
Zahlreiche enge Flusswindungen, Canyons von bis zu 300m Höhe, spektakuläre Höhlen und für die Region typische Dörfer laden ein auf Entdeckungstour zu gehen.
Unsere urige Unterkunft, ein Landhaus nahe der Stadt Aubenas, liegt inmitten bewaldeten Geländes und bietet besonders für die Kinder viel Freiraum.
An herrlichen Felsrouten unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade können Anfänger und Fortgeschrittene den Tag genießen: ob Hineinschnuppern -  oder Sich-Auspowern-wollen,- alles ist möglich.
Viele faszinierende Aspekte können wir beim Ausüben dieser Sportart immer wieder aufs Neue erleben: z.B. das spielerische Herantasten an den Fels, das Überwinden der eigenen Schwere, die Konfrontation mit eigenen Grenzen und Emotionen, Verbundenheit mit dem Seilpartner...
Auch hierbei geht es um das ganzheitliche Zusammenspiel von Körper und Geist; die Stärkung der Persönlichkeit und Erfahrungen im Umgang mit Herausforderungen.
Sicherheit, Spaß und Genuss stehen für uns beim Erlernen der notwendigen Techniken an erster Stelle.

Kundalini-Yoga
Durchgeführt von Christine Noble, Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin
Für die Erwachsenen beginnt der Tag mit Kundalini-Yoga, einer dynamischen Yogaform die der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele dient. Gezielte Übungen fördern die Flexibilität, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit und helfen Dir, Dein volles Energiepotenzial zu entfalten. Durch Meditation kommt der Geist zu Ruhe und Klarheit. Während der morgendlichen Yoga-Zeit werden die Kinder altersgemäß betreut.

Kanu/Kajak
Sofern es die Witterungsverhältnisse erlauben, können wir optional eine Bootstour organisieren. Dies ist jedoch eine Zusatzleistung.

Leistung
6 x Halbpension im Seminarhaus
5 x Morgenyoga
5 x Outdooraktivitäten inkl. Leihmaterial
Gruppengröße: 8-15 Personen
Termin
steht noch nicht fest
Anforderung
Freude an der Bewegung, Yoga- und Bergsporterfahrungen sind nicht Voraussetzung

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